TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-tomato-turkish-melt
Ham, Cheese & Tomato Turkish Melt
Ham, Cheese & Tomato Turkish Melt в Michel's Patisserie (Australia) содержит 560 ккал на заявленную порцию, 23.5 г белка и 28.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 560 kcal | 232 |
| Белки | 23.5 g | 9.8 |
| Углеводы | 50.1 g | 20.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.7 g | 11.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Michel's Patisserie (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Banana & Honey Smoothie - Large
561 ккал на порцию
Chunky Choc Cheesecake Slice
559 ккал на порцию
Raspberry New York Cheesecake Slice
559 ккал на порцию
Cheese & Bacon Pie
567 ккал на порцию
Double Choc Chip Muffin (Mama Kaz)
552 ккал на порцию
Iced Chocolate - Large
552 ккал на порцию
Все позиции Michel's Patisserie (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.