TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-tomato-croissant
Ham Cheese & Tomato Croissant
Ham Cheese & Tomato Croissant (Michel's Patisserie (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 522 kcal, 20.4 g valku ja 28.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 522 kcal | 246 |
| Valgud | 20.4 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 44.5 g | 21.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.7 g | 13.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Michel's Patisserie (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Jää-mocha - Suur
521 kcal portsjoni kohta
Moka - Suur
517 kcal portsjoni kohta
Kana-, porru- ja camembert'i pirukas
527 kcal portsjoni kohta
Frappe Berry Cheesecake - Regular
528 kcal portsjoni kohta
Choc Delux Luxe Iced Coffee - Large
528 kcal portsjoni kohta
Butter Chicken Gourmet Pie
516 kcal portsjoni kohta
Kõik Michel's Patisserie (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.