TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › irn-bru-medium
IRN-BRU (Medium)
IRN-BRU (Medium) iš McDonald's (UK) turi 76 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.0 g baltymų ir 0.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 76 kcal | — |
| Baltymas | 0.0 g | — |
| Angliavandeniai | 18.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 13 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
White Coffee (Large)
74 kcal porcijoje
Korean BBQ Dip
78 kcal porcijoje
Sweet Chilli Dip
71 kcal porcijoje
Smoky BBQ Dip
67 kcal porcijoje
Flat White
86 kcal porcijoje
Big Mac Sauce
65 kcal porcijoje
Visi McDonald's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.