TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ruis-fresh
Ruis Fresh
Ruis Fresh в McDonald's (FI) содержит 389 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 389 kcal | — |
| Белки | 17.0 g | — |
| Углеводы | 31.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность McDonald's (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kinuski Sundae Mix
384 ккал на порцию
Chicken McNuggets 9 kpl - Iso
397 ккал на порцию
Веганский бургер
381 ккал на порцию
Happy Meal Hampurilainen
398 ккал на порцию
McFlurry Caramel & Pretzel
401 ккал на порцию
Mansikkapirtelö - Iso
403 ккал на порцию
Все позиции McDonald's (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.