TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vahvlijaatis
Vahvlijäätis
Vahvlijäätis iš McDonald's Estonia turi 163 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.9 g baltymų ir 3.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 163 kcal | — |
| Baltymas | 3.9 g | — |
| Angliavandeniai | 28.2 g | — |
| iš kurių cukrų | 21.2 g | — |
| Riebalai | 3.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | — |
| Skaidulos | 0.3 g | — |
| Druska | 0.10 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 2% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's Estonia paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fanta®, 400 ml
165 kcal porcijoje
Cappy® apelsinimahl, 400 ml
159 kcal porcijoje
Küüslaugukaste
169 kcal porcijoje
Coca-Cola®, 400 ml
170 kcal porcijoje
Mini McFlurry™ Oreo®
173 kcal porcijoje
Chicken McNuggets™ 4 tk
176 kcal porcijoje
Visi McDonald's Estonia elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.