TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mctoast-peekoni-ja-juustuga
McToast™ peekoni ja juustuga
McToast™ peekoni ja juustuga iš McDonald's Estonia turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | — |
| Baltymas | 12.0 g | — |
| Angliavandeniai | 28.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.6 g | — |
| Riebalai | 13.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.8 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 1.70 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's Estonia paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Šokolaadi McSundae™
278 kcal porcijoje
Vaarika-juustukoogisõõrik
274 kcal porcijoje
Karamelli McSundae™
286 kcal porcijoje
Kaneelisaiane Latte Macchiato
287 kcal porcijoje
Créme Brulée sõõrik
288 kcal porcijoje
Juustukook maasikatega
289 kcal porcijoje
Visi McDonald's Estonia elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.