TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › juustukook-maasikatega
Juustukook maasikatega
Juustukook maasikatega iš McDonald's Estonia turi 289 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.2 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 289 kcal | — |
| Baltymas | 4.2 g | — |
| Angliavandeniai | 34.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 26.0 g | — |
| Riebalai | 15.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.1 g | — |
| Skaidulos | 0.5 g | — |
| Druska | 0.30 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's Estonia paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
McMuffin™ munaga
289 kcal porcijoje
Créme Brulée sõõrik
288 kcal porcijoje
Kaneelisaiane Latte Macchiato
287 kcal porcijoje
Karamelli McSundae™
286 kcal porcijoje
McToast™ peekoni ja juustuga
280 kcal porcijoje
Šokolaadi McSundae™
278 kcal porcijoje
Visi McDonald's Estonia elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.