TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartulirestid-keskmised
Kartulirestid, keskmised
Kartulirestid, keskmised iš McDonald's Estonia turi 387 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.6 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 387 kcal | — |
| Baltymas | 4.6 g | — |
| Angliavandeniai | 44.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.6 g | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.3 g | — |
| Skaidulos | 3.8 g | — |
| Druska | 1.80 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 30% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's Estonia paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Krõbedad kanapalad, 3 tk
394 kcal porcijoje
Chicken McNuggets™ 9 tk
397 kcal porcijoje
DeLuxe McMuffin™ sealihaga
376 kcal porcijoje
Sealihaburger juustuga
373 kcal porcijoje
Vanilli-chai nauding
368 kcal porcijoje
Tasty Jr.™
360 kcal porcijoje
Visi McDonald's Estonia elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.