TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartulikook
Kartulikook
Kartulikook (McDonald's Estonia) sisaldab esitatud portsjoni kohta 134 kcal, 1.0 g valku ja 7.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 134 kcal | — |
| Valgud | 1.0 g | — |
| Süsivesikud | 14.0 g | — |
| sellest suhkrud | 0.3 g | — |
| Rasvad | 7.7 g | — |
| sellest küllastunud | 0.8 g | — |
| Kiudained | 1.5 g | — |
| Sool | 0.69 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 12% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: McDonald's Estonia avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-25
Sarnased kirjed sellel menüül
Maasikapiim “Rasēns”
136 kcal portsjoni kohta
Cappuccino, 400 ml
126 kcal portsjoni kohta
Cappy® õunamahl, 250 ml
125 kcal portsjoni kohta
Caffè Latte, 400 ml
124 kcal portsjoni kohta
Sprite®, 400 ml
146 kcal portsjoni kohta
McPops® valge šokolaadiga
121 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's Estonia kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.