TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kahekordne-juustuburger
Kahekordne juustuburger
Kahekordne juustuburger no McDonald's Estonia satur 446 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 446 kcal | — |
| Olbaltumviela | 26.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.1 g | — |
| Tauki | 23.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.1 g | — |
| Sāls | 2.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 79 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Oreo® muffin
453 kcal uz porciju
McChicken™
438 kcal uz porciju
Friikartulid, suured
434 kcal uz porciju
McMuffin™ sealiha ja munaga
434 kcal uz porciju
Kartulirestid, suured
471 kcal uz porciju
Mango-vaniljekook
420 kcal uz porciju
Visi McDonald's Estonia ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.