TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mctoast-cheese
McToast Cheese
McToast Cheese no McDonald's (DE) satur 239 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 9.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 239 kcal | 306 |
| Olbaltumviela | 10.0 g | 12.8 |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | 34.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.6 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
McSpicy
240 kcal uz porciju
Caramel Macchiato - Grande - 0,4l
237 kcal uz porciju
Purple Cream Cheese Tasche
241 kcal uz porciju
Heiße Purple Cream Cheese Tasche
241 kcal uz porciju
Honey Mustard Dressing
236 kcal uz porciju
Heisse Deutschland Tasche
235 kcal uz porciju
Visi McDonald's (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.