TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 20-mcplant-nuggets
20 McPlant Nuggets
20 McPlant Nuggets no McDonald's (DE) satur 947 kcal norādītajā porcijā, ar 44.0 g olbaltumvielu un 52.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 947 kcal | 287 |
| Olbaltumviela | 44.0 g | 13.3 |
| Ogļhidrāti | 69.0 g | 20.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 52.0 g | 15.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 168 minūtes strauja soļa vai 87 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 47% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Big Rösti Hüttengaudi
945 kcal uz porciju
Philly Cheese Stack
928 kcal uz porciju
Chicken & Cheese Box
919 kcal uz porciju
Big Tasty Bacon
912 kcal uz porciju
Steakhouse Stack
983 kcal uz porciju
Bug Rösti Raclette
909 kcal uz porciju
Visi McDonald's (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.