TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-veggie-choose-2-portion
The Veggie (Choose 2 Portion)
The Veggie (Choose 2 Portion) no McAlister's Deli (US) satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | — |
| Olbaltumviela | 8.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 18.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 1.83 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids Pretzel Dogs - 5 Piece
340 kcal uz porciju
Sugar Cookie
340 kcal uz porciju
9-Grain – Sandwich Bread
340 kcal uz porciju
Ham & Cheese Melt (Choose 2 Portion)
340 kcal uz porciju
Caesar Dressing – Salad Dressings - 2 oz
340 kcal uz porciju
Chicken Tortilla, Bowl
350 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.