TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spicy-turkey-melt-12-inch
Spicy Turkey Melt (12-inch)
Spicy Turkey Melt (12-inch) iš McAlister's Deli (US) turi 1 530 kcal nurodytoje porcijoje, su 84.0 g baltymų ir 84.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 530 kcal | — |
| Baltymas | 84.0 g | — |
| Angliavandeniai | 113.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 13.0 g | — |
| Riebalai | 84.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 24.0 g | — |
| Skaidulos | 14.0 g | — |
| Druska | 16.40 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 271 minučių greito ėjimo arba 140 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 77% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 273% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ultimate Honey BBQ Pork Nachos (Serves 2-4)
1 530 kcal porcijoje
Smokehouse Spud
1 510 kcal porcijoje
Chicago Style French Dip (12-inch)
1 500 kcal porcijoje
4 Chocolate Chip Cookies
1 480 kcal porcijoje
Honey BBQ Pork Spud
1 460 kcal porcijoje
Mac & Cheese – For the Family - Sides (32 oz)
1 600 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.