TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-choose-2-portion
Roast Beef (Choose 2 Portion)
Roast Beef (Choose 2 Portion) iš McAlister's Deli (US) turi 270 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 270 kcal | — |
| Baltymas | 18.0 g | — |
| Angliavandeniai | 37.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 7.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 2.28 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 38% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pastrami (Choose 2 Portion)
270 kcal porcijoje
Country Potato, Cup
270 kcal porcijoje
Green Goddess Dressing – Salad Dressings - 2 oz
280 kcal porcijoje
Corned Beef (Choose 2 Portion)
280 kcal porcijoje
Croissant – Sandwich Bread
280 kcal porcijoje
Chipotle Ranch – Salad Dressings - 2 oz
280 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.