TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › mcalister-s-club-choose-2-portion
McAlister's Club (Choose 2 Portion)
McAlister's Club (Choose 2 Portion) no McAlister's Deli (US) tem 450 kcal por porção declarada, com 23.0 g de proteína e 22.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | — |
| Proteínas | 23.0 g | — |
| Carboidratos | 45.0 g | — |
| dos quais açúcares | 11.0 g | — |
| Gordura | 22.0 g | — |
| das quais saturados | 6.0 g | — |
| Fibras | 4.0 g | — |
| Sal | 3.05 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 80 minutos de caminhada rápida ou 41 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 51% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por McAlister's Deli (US) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes neste cardápio
Sherry Shallot Dressing (3 oz)
450 kcal por porção
Chicago Style French Dip (Choose 2 Portion)
450 kcal por porção
Savannah Chopped Salad
450 kcal por porção
Cuban Sandwich (Choose 2 Portion)
440 kcal por porção
BLT&A Sandwich (Choose 2 Portion)
440 kcal por porção
Bread Bowl
460 kcal por porção
Todos os itens de McAlister's Deli (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.