TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kids-ham-cheese-toastie
Kids Ham & Cheese Toastie
Kids Ham & Cheese Toastie no McAlister's Deli (US) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 52.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 10.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 3.35 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 56% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Four Cheese Melt (Choose 2 Portion)
370 kcal uz porciju
Spicy BBQ Chicken Crunch Sandwich (Choose 2 Portion)
370 kcal uz porciju
Chocolate Chip Cookie
370 kcal uz porciju
Classic Spud (Choose 2 Portion)
360 kcal uz porciju
Kids Mac & Cheese
360 kcal uz porciju
Pecanberry Salad
360 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.