TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kids-ham-cheese-toastie
Kids Ham & Cheese Toastie
Kids Ham & Cheese Toastie bei McAlister's Deli (US) hat 370 kcal je angegebener Portion, mit 20.0 g Eiweiß und 10.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 370 kcal | — |
| Eiweiß | 20.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 52.0 g | — |
| davon Zucker | 8.0 g | — |
| Fett | 10.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.0 g | — |
| Ballaststoffe | 4.0 g | — |
| Salz | 3.35 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 66 Minuten zügigem Gehen oder 34 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 19% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 56% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von McAlister's Deli (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Four Cheese Melt (Choose 2 Portion)
370 kcal je Portion
Spicy BBQ Chicken Crunch Sandwich (Choose 2 Portion)
370 kcal je Portion
Chocolate-Chip-Keks
370 kcal je Portion
Classic Spud (Choose 2 Portion)
360 kcal je Portion
Kinder Makkaroni und Käse
360 kcal je Portion
Pecanberry Salad
360 kcal je Portion
Alle McAlister's Deli (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.