TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kids-ham-cheese-toastie
Kids Ham & Cheese Toastie
Kids Ham & Cheese Toastie iš McAlister's Deli (US) turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 52.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | — |
| Riebalai | 10.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 3.35 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 56% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Four Cheese Melt (Choose 2 Portion)
370 kcal porcijoje
Spicy BBQ Chicken Crunch Sandwich (Choose 2 Portion)
370 kcal porcijoje
Chocolate Chip Cookie
370 kcal porcijoje
Classic Spud (Choose 2 Portion)
360 kcal porcijoje
Kids Mac & Cheese
360 kcal porcijoje
Pecanberry Salad
360 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.