TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-choose-2-portion
Ham (Choose 2 Portion)
Ham (Choose 2 Portion) (McAlister's Deli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 240 kcal, 15.0 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | — |
| Proteiini | 15.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 4.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 3.0 g | — |
| Suola | 2.25 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: McAlister's Deli (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grilled Chicken (Choose 2 Portion)
240 kcal annosta kohti
Lay's Classic Potato Chips
240 kcal annosta kohti
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips
240 kcal annosta kohti
Fat-Free Chipotle Peach (3 oz)
240 kcal annosta kohti
Chili Lime Vinaigrette – Salad Dressings - 3 oz
240 kcal annosta kohti
Marbled Rye Bread – Sandwich Bread
240 kcal annosta kohti
Kaikki McAlister's Deli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.