TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-choose-2-portion
Ham (Choose 2 Portion)
Ham (Choose 2 Portion) (McAlister's Deli (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 240 kcal, 15.0 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | — |
| Valgud | 15.0 g | — |
| Süsivesikud | 37.0 g | — |
| sellest suhkrud | 7.0 g | — |
| Rasvad | 4.5 g | — |
| sellest küllastunud | 1.0 g | — |
| Kiudained | 3.0 g | — |
| Sool | 2.25 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 38% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: McAlister's Deli (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Grilled Chicken (Choose 2 Portion)
240 kcal portsjoni kohta
Lay's Classic Potato Chips
240 kcal portsjoni kohta
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips
240 kcal portsjoni kohta
Fat-Free Chipotle Peach (3 oz)
240 kcal portsjoni kohta
Chili Lime Vinaigrette – Salad Dressings - 3 oz
240 kcal portsjoni kohta
Marbled Rye Bread – Sandwich Bread
240 kcal portsjoni kohta
Kõik McAlister's Deli (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.