TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 9-grain-sandwich-bread
9-Grain – Sandwich Bread
9-Grain – Sandwich Bread iš McAlister's Deli (US) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | — |
| Baltymas | 12.0 g | — |
| Angliavandeniai | 66.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | — |
| Riebalai | 4.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | — |
| Skaidulos | 6.0 g | — |
| Druska | 1.05 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sugar Cookie
340 kcal porcijoje
The Veggie (Choose 2 Portion)
340 kcal porcijoje
Caesar Dressing – Salad Dressings - 2 oz
340 kcal porcijoje
Kids Pretzel Dogs - 5 Piece
340 kcal porcijoje
Ham & Cheese Melt (Choose 2 Portion)
340 kcal porcijoje
Harvest Chicken Salad (Choose 2 Portion)
350 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.