TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › uzkoda-italu-ar-skinki-114g
Uzkoda Itāļu ar šķiņķi 114g
Uzkoda Itāļu ar šķiņķi 114g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 335 kcal norādītajā porcijā, ar 9.7 g olbaltumvielu un 12.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 335 kcal | 294 |
| Olbaltumviela | 9.7 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 4.5 g | 3.9 |
| tostarp cukuri | 3.2 g | 2.8 |
| Tauki | 12.5 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.82 g | 1.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 59 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Panna Cotta ar zemeņu aveņu mērci MEISTARA MARKA 180g
337 kcal uz porciju
Pīrādziņš ar fetas sieru 80g
338 kcal uz porciju
Rasols ar desu MEISTARA MARKA 200g
340 kcal uz porciju
Smalkmaizīte Banānu rausītis 90g
343 kcal uz porciju
Smalkmaizīte sviesta ar krēmu un rozīnēm 100g
345 kcal uz porciju
Dārzeņu salāti ar Ponzu mērci MEISTARA MARKA 300g
348 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.