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Pīrādziņš ar speķi 40g
Pīrādziņš ar speķi 40g chez Maxima kulinārija (Latvija) contient 220 kcal par portion déclarée, avec 6.0 g de protéines et 13.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 220 kcal | 550 |
| Protéines | 6.0 g | 15.0 |
| Glucides | 19.3 g | 48.2 |
| dont sucres | 2.2 g | 5.5 |
| Lipides | 13.1 g | 32.7 |
| dont saturés | 4.4 g | 10.9 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.96 g | 2.40 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 39 minutes de marche rapide ou 20 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 16% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.
Source: nutrition publiée par Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
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