TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › grieku-salati-ar-sieru-meistara-marka-300g
Grieķu salāti ar sieru MEISTARA MARKA 300g
Grieķu salāti ar sieru MEISTARA MARKA 300g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 456 kcal norādītajā porcijā, ar 9.6 g olbaltumvielu un 39.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 456 kcal | 152 |
| Olbaltumviela | 9.6 g | 3.2 |
| Ogļhidrāti | 13.8 g | 4.6 |
| tostarp cukuri | 6.6 g | 2.2 |
| Tauki | 39.3 g | 13.1 |
| tostarp piesātinātās | 8.7 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.40 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sviestmaize ar tunci un olu FOOD ON FOOT 180g
457 kcal uz porciju
Auzu pārslu krēms ar dzērveņu mērci MEISTARA MARKA 140g
458 kcal uz porciju
Sviestmaize ar šķiņķi un marinētiem gurķiem 185g
451 kcal uz porciju
Cūkgaļas kotletes MEISTARA MARKA 2gab. 200g
464 kcal uz porciju
Cūkgaļas karbonādes MEISTARA MARKA 2gab. 220g
444 kcal uz porciju
Gaļas bumbiņas zviedru gaumē MEISTARA MARKA 350g
469 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.