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Baguette de ajo 152g
Baguette de ajo 152g en Maxima kulinaaria (Eesti) tiene 496 kcal por ración declarada, con 8.5 g de proteína y 22.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 496 kcal | 326 |
| Proteínas | 8.5 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 62.3 g | 41.0 |
| de las cuales azúcares | 1.1 g | 0.7 |
| Grasa | 22.8 g | 15.0 |
| de las cuales saturadas | 10.9 g | 7.2 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 2.43 g | 1.60 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 88 minutos de marcha rápida o 45 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 25% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 41% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
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