TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 9-inch-steak-cheese-sub
9-Inch Steak & Cheese Sub
9-Inch Steak & Cheese Sub iš Marco's Pizza (US) turi 860 kcal nurodytoje porcijoje, su 42.0 g baltymų ir 39.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 860 kcal | — |
| Baltymas | 42.0 g | — |
| Angliavandeniai | 69.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 39.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 152 minučių greito ėjimo arba 79 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Marco's Pizza (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ultimate Magnifico Pizza Bowl
850 kcal porcijoje
Personal Pepperoni & Sausage Pizza
850 kcal porcijoje
10 Count Garlic Parmesan Chicken Wings
870 kcal porcijoje
Personal Deluxe Pizza
890 kcal porcijoje
Chicken, Bacon & Ranch Pizzoli
810 kcal porcijoje
9-Inch Meatball Sub
910 kcal porcijoje
Visi Marco's Pizza (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.