TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › waffle-fries-family
Waffle Fries - Family
Waffle Fries - Family в Long John Silver's (US) содержит 1 240 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 72.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 240 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 136.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 72.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 220 минут быстрой ходьбы или 114 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 62% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Long John Silver's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken Share - 9 Pc
1 350 ккал на порцию
Fish Share - 6 Pcs
1 480 ккал на порцию
Family Meal - Fries (Family Size)
920 ккал на порцию
Southwest Grilled Shrimp Rice Bowl
828 ккал на порцию
Baja Grilled Shrimp Bowl
803 ккал на порцию
Crab Cake Share
1 680 ккал на порцию
Все позиции Long John Silver's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.