TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chip-cookie
Šokolaaditükkidega küpsis
Šokolaaditükkidega küpsis (Long John Silver's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 2.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Valgud | 2.0 g | — |
| Süsivesikud | 22.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Long John Silver's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Grilled Shrimp Taco
194 kcal portsjoni kohta
Hushpuppies-maisipallid
186 kcal portsjoni kohta
Riis
180 kcal portsjoni kohta
Brisk Raspberry Tea - Small
200 kcal portsjoni kohta
Crumblies
172 kcal portsjoni kohta
Kapsasalat
170 kcal portsjoni kohta
Kõik Long John Silver's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.