TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › surf-surf-dip
Surf & Surf Dip
Surf & Surf Dip (LongHorn Steakhouse (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 730 kcal, 35.0 g proteiinia ja 60.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 730 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 60.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 129 minuuttia reipasta kävelyä tai 67 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LongHorn Steakhouse (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
White Cheddar Stuffed Mushrooms
730 kcal annosta kohti
Chicken Fried Steak
730 kcal annosta kohti
Chicken Fried Steak (Where Available)
730 kcal annosta kohti
Spicy Chicken Bites
740 kcal annosta kohti
Firecracker Chicken Wraps
720 kcal annosta kohti
Add-on Flatbread Chips
710 kcal annosta kohti
Kaikki LongHorn Steakhouse (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.