TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › turkey-club-sandwich
Turkey Club Sandwich
Turkey Club Sandwich iš Lion's Choice (US) turi 550 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 550 kcal | — |
| Baltymas | 44.0 g | — |
| Angliavandeniai | 55.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Lion's Choice (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
French Fries (Large)
430 kcal porcijoje
Roast Beef Sandwich with Swiss (Large)
400 kcal porcijoje
BBQ Pork Sandwich
360 kcal porcijoje
Roast Beef Sandwich (Large)
360 kcal porcijoje
Roast Beef Sandwich with Swiss
360 kcal porcijoje
Roast Beef Sandwich with Cheddar
350 kcal porcijoje
Visi Lion's Choice (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.