TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkey-club-sandwich
Kalkkunaklubileipä
Kalkkunaklubileipä (Lion's Choice (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 550 kcal, 44.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | — |
| Proteiini | 44.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 55.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Lion's Choice (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
French Fries (Large)
430 kcal annosta kohti
Roast Beef Sandwich with Swiss (Large)
400 kcal annosta kohti
Roast Beef Sandwich with Swiss
360 kcal annosta kohti
BBQ Pork Sandwich
360 kcal annosta kohti
Roast Beef Sandwich (Large)
360 kcal annosta kohti
Roast Beef Sandwich with Cheddar
350 kcal annosta kohti
Kaikki Lion's Choice (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.