TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkey-club-baguette
Turkey Club Baguette
Turkey Club Baguette (Lee's Sandwiches (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 460 kcal, 22.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | — |
| Proteiini | 22.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Lee's Sandwiches (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pork Roll Sandwich
460 kcal annosta kohti
Ham, Bacon, Egg Croissant
450 kcal annosta kohti
Pork Roll & Pate Baguette
480 kcal annosta kohti
Tuna Almond Sandwich
380 kcal annosta kohti
Vegetarian Sandwich
560 kcal annosta kohti
Combination Sandwich
350 kcal annosta kohti
Kaikki Lee's Sandwiches (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.