TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › turkey-club-baguette
Turkey Club Baguette
Turkey Club Baguette (Lee's Sandwiches (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 460 kcal, 22.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | — |
| Valgud | 22.0 g | — |
| Süsivesikud | 27.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Lee's Sandwiches (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Pork Roll Sandwich
460 kcal portsjoni kohta
Ham, Bacon, Egg Croissant
450 kcal portsjoni kohta
Pork Roll & Pate Baguette
480 kcal portsjoni kohta
Tuna Almond Sandwich
380 kcal portsjoni kohta
Vegetarian Sandwich
560 kcal portsjoni kohta
Combination Sandwich
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Lee's Sandwiches (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.