TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-malin-jambon
SANDWICH MALIN JAMBON
SANDWICH MALIN JAMBON в La Mie Câline (FR) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 8.6 г белка и 4.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 198 |
| Белки | 8.6 g | 8.6 |
| Углеводы | 30.7 g | 30.7 |
| в том числе сахара | 0.8 g | 0.8 |
| Жиры | 4.1 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | 2.6 g | 2.6 |
| Клетчатка | 2.2 g | 2.2 |
| Соль | 0.80 g | 0.80 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные La Mie Câline (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
BULLE CHEESECAKE FRAMBOISE
198 ккал на порцию
SANDWICH P’TIT MOELLEUX JAMBON EMMENTAL
197 ккал на порцию
ECLAIR CAFE
199 ккал на порцию
CALINI EXTRA MEXICAIN
201 ккал на порцию
CLUB SANDWICH SAUMON
195 ккал на порцию
PTIT MOELLEUX PASTRAMI CHEDDAR
202 ккал на порцию
Все позиции La Mie Câline (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.