TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jambon
Jambon
Jambon в Lafleur Restaurants (CA) содержит 45 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 45 kcal | 82 |
| Белки | 8.0 g | 14.5 |
| Углеводы | 1.0 g | 1.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 8 минут быстрой ходьбы или 4 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret CA, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Lafleur Restaurants (CA) по данным FatSecret CA · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Bacon Erable
60 ккал на порцию
Bacon Précuit Léger
60 ккал на порцию
Bacon Précuit
70 ккал на порцию
Бекон
70 ккал на порцию
Cretons Grand-Mère
80 ккал на порцию
Saucisses Fumées Léger
80 ккал на порцию
Все позиции Lafleur Restaurants (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.