TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jambon
Jambon
Jambon (Lafleur Restaurants (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 45 kcal, 8.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 45 kcal | 82 |
| Valgud | 8.0 g | 14.5 |
| Süsivesikud | 1.0 g | 1.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 8 minutit reipat kõndi või 4 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret CA, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Lafleur Restaurants (CA) toitumisinfo allikast FatSecret CA · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Bacon Erable
60 kcal portsjoni kohta
Bacon Précuit Léger
60 kcal portsjoni kohta
Bacon Précuit
70 kcal portsjoni kohta
Peekon
70 kcal portsjoni kohta
Cretons Grand-Mère
80 kcal portsjoni kohta
Saucisses Fumées Léger
80 kcal portsjoni kohta
Kõik Lafleur Restaurants (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.