TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-shake
Chocolate Shake
Chocolate Shake no Krystal (US) satur 580 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 580 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 102.0 g | — |
| tostarp cukuri | 96.0 g | — |
| Tauki | 15.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 0.93 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krystal (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Oreo Shake
580 kcal uz porciju
Chili Cheese Fries
620 kcal uz porciju
Reese's Shake
630 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Waffle
630 kcal uz porciju
Chik Biscuit
530 kcal uz porciju
Spicy Chik Biscuit
530 kcal uz porciju
Visi Krystal (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.