TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › glazed-cruller
Glazed Cruller
Glazed Cruller no Krispy Kreme (UK) satur 254 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 254 kcal | 470 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 3.7 |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | 48.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.0 g | 29.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krispy Kreme (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Strawberry Gloss
253 kcal uz porciju
Chocolate Iced
271 kcal uz porciju
Maple Iced
279 kcal uz porciju
Chocolate Sprinkles
298 kcal uz porciju
Biscoff Iced Doughnut
299 kcal uz porciju
Apple Cinnamon
301 kcal uz porciju
Visi Krispy Kreme (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.