TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-sashimi
Tonnikalasashimi
Tonnikalasashimi (Kona Grill (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 150 kcal, 20.0 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 18.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Kona Grill (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jalapeño Yellowtail Sashimi
120 kcal annosta kohti
Lohisashimi
180 kcal annosta kohti
Las Vegas Roll
108 kcal annosta kohti
Vegetarian Roll
220 kcal annosta kohti
Edamame
240 kcal annosta kohti
Miso Soup Bowl
60 kcal annosta kohti
Kaikki Kona Grill (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.