TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-kolache
Egg & Cheese Kolache
Egg & Cheese Kolache no Kolache Factory (US) satur 410 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 410 kcal | — |
| Olbaltumviela | 17.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Kolache Factory (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sausage, Egg & Cheese Kolache
400 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Kolache
400 kcal uz porciju
Texas Hot Polish Kolache
470 kcal uz porciju
Potato, Egg & Cheese Kolache
350 kcal uz porciju
Ranchero Kolache
340 kcal uz porciju
Polish Sausage Kolache
500 kcal uz porciju
Visi Kolache Factory (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.