TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-with-gravy-family
Mashed Potatoes with Gravy (Family)
Mashed Potatoes with Gravy (Family) iš KFC (US) turi 590 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 590 kcal | — |
| Baltymas | 12.0 g | — |
| Angliavandeniai | 88.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: KFC (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Zinger Mayo
590 kcal porcijoje
Famous Bowl
590 kcal porcijoje
Fries + Fried Pickles
610 kcal porcijoje
Prickly Pear Lemonade (64 fl oz)
610 kcal porcijoje
Saucy Fries
560 kcal porcijoje
Popcorn Chicken
620 kcal porcijoje
Visi KFC (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.