TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kfc-nz
Пищевая ценность: KFC (New Zealand)
Калории, белки, углеводы и жиры для 36 позиций меню KFC (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zinger Stacker | 338 g | 795 | 52.2 | 59.8 | 37.0 | — |
| Double Down Original | 248 g | 610 | 52.0 | 18.0 | 37.0 | — |
| Tower Burger | 266 g | 605 | 26.6 | 61.4 | 26.9 | — |
| Seasoned Chips (Large) | 246 g | 578 | 8.6 | 68.4 | 27.6 | — |
| Zinger Works Burger | 249 g | 567 | 34.8 | 52.2 | 23.6 | — |
| Big Snack Burger | 224 g | 550 | 22.5 | 57.8 | 24.8 | — |
| Pepper Mayo Twister | 263 g | 525 | 23.4 | 36.3 | 28.1 | — |
| Original Bacon and Cheese Burger | 207 g | 520 | 30.0 | 39.1 | 26.0 | — |
| Seasoned Chips (Family Size) | 227 g | 489 | 6.6 | 62.1 | 22.0 | — |
| Super Charged Twister | 263 g | 488 | 23.4 | 38.5 | 22.8 | — |
| Aioli Twister | 260 g | 485 | 23.5 | 42.5 | 23.1 | — |
| Zinger Burger | 211 g | 484 | 27.6 | 46.8 | 19.5 | — |
| Hawaiian Burger | 232 g | 483 | 30.7 | 51.1 | 16.6 | — |
| Colonel Burger | 211 g | 378 | 23.5 | 44.9 | 10.7 | — |
| Snack Burger | 153 g | 376 | 14.0 | 47.6 | 13.7 | — |
| Hot & Spicy Chicken | 124 g | 368 | 20.5 | 18.3 | 23.7 | — |
| Regular Chips | 124 g | 293 | 5.2 | 39.0 | 11.8 | — |
| Seasoned Chips (Regular) | 120 g | 282 | 4.2 | 33.4 | 13.4 | — |
| Original Recipe Chicken | 114 g | 276 | 27.0 | 10.8 | 13.5 | — |
| Куриные наггетсы | 107 g | 257 | 16.2 | 12.6 | 15.3 | — |
| Криспи Чикен Врап | 126 g | 250 | 13.9 | 24.1 | 9.6 | — |
| Mango Smoothie Krusher (Regular) | 254 g | 229 | 3.3 | 39.9 | 5.6 | — |
| Aioli Slider | 88 g | 215 | 12.6 | 20.2 | 9.0 | — |
| Crispy Strips (2) | 95 g | 214 | 22.3 | 6.7 | 10.2 | — |
| Original Fillet | 95 g | 200 | 23.0 | 4.7 | 9.2 | — |
| Zinger Fillet | 95 g | 197 | 18.9 | 7.7 | 9.8 | — |
| Mini Popcorn Chicken | 62 g | 180 | 10.7 | 9.4 | 11.0 | — |
| Wicked Wings | 52 g | 170 | 9.9 | 6.5 | 11.5 | — |
| Bean Salad | 125 g | 151 | 4.0 | 7.6 | 10.6 | — |
| Hot and Crispy Boneless | 55 g | 129 | 8.9 | 6.9 | 7.4 | — |
| Bread Roll | 42 g | 120 | 4.4 | 18.8 | 2.6 | — |
| Coleslaw (Regular) | 80 g | 90 | 0.8 | 12.3 | 4.2 | — |
| Regular Potato & Gravy | 132 g | 76 | 1.9 | 14.0 | 1.0 | — |
| Подлива | 134 g | 75 | 2.3 | 6.8 | 4.3 | — |
| Potato & Gravy (Regular) | 120 g | 61 | 1.3 | 12.6 | 1.1 | — |
| Green Side Salad | 71 g | 18 | 1.4 | 1.3 | 0.4 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 777 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность KFC (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-18
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret New Zealand lists them for its KFC brand (https://www.fatsecret.co.nz/calories-nutrition/search?q=KFC, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the KFC brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag KFC's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.