TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loaded-mashed-potato
Loaded Mashed Potato
Loaded Mashed Potato в Kelseys (Canada) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 98 |
| Белки | 9.0 g | 2.9 |
| Углеводы | 33.0 g | 10.8 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.0 |
| Жиры | 16.0 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 2.3 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.3 |
| Соль | 3.78 g | 1.23 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 63% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Kelseys (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Build Your Own Pasta - With Tomato Sauce
300 ккал на порцию
Build Your Own Pasta - With Alfredo Sauce
310 ккал на порцию
Cheese Pizza
310 ккал на порцию
Fried Pita
280 ккал на порцию
5 oz Bacon-Wrapped Sirloin
280 ккал на порцию
Lunch Duo - 1/2 Feta Bruschetta Flatbread
320 ккал на порцию
Все позиции Kelseys (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.