TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › loaded-mashed-potato
Loaded Mashed Potato
Loaded Mashed Potato (Kelseys (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 300 kcal, 9.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 98 |
| Valgud | 9.0 g | 2.9 |
| Süsivesikud | 33.0 g | 10.8 |
| sellest suhkrud | 3.0 g | 1.0 |
| Rasvad | 16.0 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | 7.0 g | 2.3 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.3 |
| Sool | 3.78 g | 1.23 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 63% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Kelseys (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Build Your Own Pasta - With Tomato Sauce
300 kcal portsjoni kohta
Build Your Own Pasta - With Alfredo Sauce
310 kcal portsjoni kohta
Cheese Pizza
310 kcal portsjoni kohta
Fried Pita
280 kcal portsjoni kohta
5 oz Bacon-Wrapped Sirloin
280 kcal portsjoni kohta
Lunch Duo - 1/2 Feta Bruschetta Flatbread
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Kelseys (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.