TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › beet-and-goat-cheese-salad-sides
Beet and Goat Cheese Salad (Sides)
Beet and Goat Cheese Salad (Sides) no Kelseys (Canada) satur 140 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 140 kcal | 82 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 18.0 g | 10.5 |
| tostarp cukuri | 12.0 g | 7.0 |
| Tauki | 6.0 g | 3.5 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.8 |
| Sāls | 1.08 g | 0.63 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Kelseys (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grilled Chicken
140 kcal uz porciju
Caesar Dressing (1 fl oz)
140 kcal uz porciju
Fresh Cut Veggies
150 kcal uz porciju
Bang Bang Dip
150 kcal uz porciju
Chili Garlic Shrimp
130 kcal uz porciju
Honey Garlic Sauce - 10 Piece Wings
130 kcal uz porciju
Visi Kelseys (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.