TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasebrotchen-mit-gouda-und-kochschinken
Käsebrötchen mit Gouda und Kochschinken
Käsebrötchen mit Gouda und Kochschinken (Kamps (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 254 kcal, 12.1 g proteiinia ja 13.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 254 kcal | 254 |
| Proteiini | 12.1 g | 12.1 |
| Hiilihydraatit | 20.4 g | 20.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.5 g | 13.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Kamps (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Schnittbrötchen mit Gouda
252 kcal annosta kohti
Juustosämpylä kananmunituksella
257 kcal annosta kohti
3-Fit-Brot
251 kcal annosta kohti
Roggster
258 kcal annosta kohti
Keisarisämpylä
259 kcal annosta kohti
Halkaistu sämpylä
259 kcal annosta kohti
Kaikki Kamps (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.