TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tonnikala-lasagnette
Tonnikala-Lasagnette
Tonnikala-Lasagnette в Juvenes (FI) содержит 115 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 3.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 115 kcal | 115 |
| Белки | 6.3 g | 6.3 |
| Углеводы | 14.3 g | 14.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.4 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Juvenes (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kananpojan Paistileikkeet
115 ккал на порцию
Kylmäsavulohi-Pastapaistosta
110 ккал на порцию
Maissipaneroitu Broilerleike
120 ккал на порцию
Tonnikala-Makaronilaatikko
122 ккал на порцию
Jauhelihapihvit Tummassa Sipulikastikkeessa
125 ккал на порцию
Tilli-Kermaviilikastike
105 ккал на порцию
Все позиции Juvenes (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.