TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ahi-tuna-salad
Ahi Tuna Salad
Ahi Tuna Salad iš JOEY (Canada) turi 670 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.0 g baltymų ir 46.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 670 kcal | 127 |
| Baltymas | 30.0 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 39.0 g | 7.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 46.0 g | 8.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 119 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Canada, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: JOEY (Canada) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Canada · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Beach Salad
670 kcal porcijoje
Lettuce Wraps
660 kcal porcijoje
Sweet Chilli Chicken
690 kcal porcijoje
Katsu Chicken Peanut Salad
650 kcal porcijoje
Yellowfin Tuna Salad
700 kcal porcijoje
Farmers Market Chicken Salad
730 kcal porcijoje
Visi JOEY (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.