TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ahi-tuna-salad
Ahi Tuna Salad
Ahi Tuna Salad no JOEY (Canada) satur 670 kcal norādītajā porcijā, ar 30.0 g olbaltumvielu un 46.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 670 kcal | 127 |
| Olbaltumviela | 30.0 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 7.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 46.0 g | 8.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 119 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Canada, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: JOEY (Canada) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Canada · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Beach Salad
670 kcal uz porciju
Lettuce Wraps
660 kcal uz porciju
Sweet Chilli Chicken
690 kcal uz porciju
Katsu Chicken Peanut Salad
650 kcal uz porciju
Yellowfin Tuna Salad
700 kcal uz porciju
Farmers Market Chicken Salad
730 kcal uz porciju
Visi JOEY (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.